■　スポーツや仕事、家事など日々の活動のパフォーマンスを上げたい方

■　理想のボディラインに近づきたい方

■　肩凝りや腰痛、むくみなど不調を改善したい方

■　最近ストレスを感じることが多く、心や身体に不調を感じている方

■　ぐっすり眠りたい方

■　小顔になりたい方

■　ヨガに興味あるけど、初めてで不安な方

■　ヨガがしたいのに、最近、スタジオに行きにくい方

■　子供がいてスタジオに行きにくい方

■　忙しくてスタジオに行けない方

■　最近太りやすくなった、痩せにくくなった方

■　最近風邪を引きやすいなど、体調を崩しやすくなった方　

■　ボディラインの崩れが気になりだした方

■　O脚を改善したい方

■　産後の方（産後１ヶ月以降の方）にもピッタリ！

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